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Retiros
Unos días para parar, respirar y reencontrarte contigo misma. En plena naturaleza, a tu ritmo.
«Todo lo que necesitas ya está dentro de ti.»
Los retiros de yoga en Andalucía son una pausa para reencontrarte contigo misma: unos días para desconectar del ritmo diario, cuidar el cuerpo, calmar la mente y reconectar con la naturaleza y con quienes te acompañan. Después de años guiando retiros por el mundo, ahora los traigo también aquí, cerca de ti.
Una experiencia que viene de lejos
He organizado retiros de yoga y bienestar en lugares tan especiales como Costa Rica, Nicaragua y Cabo Verde, acompañando a grupos de distintos niveles y culturas. Toda esa experiencia es la que ahora pongo a tu disposición, más cerca de ti.
Costa Rica
En Costa Rica me formé como profesora de yoga, rodeada de una naturaleza que transformó mi manera de vivir y de enseñar.
Nicaragua
En Nicaragua trabajé como profesora de yoga organizando retiros, acompañando a grupos de distintos niveles y culturas.
Cabo Verde
En Mindelo tuve mi propio estudio, con clases urbanas en el día a día. Pero los retiros eran otra cosa: nos adentrábamos en la montaña para practicar respiración, yoga y qigong a mil metros de altura, con tiempo para la meditación y las prácticas espirituales. Una experiencia intensa e inolvidable.
Andalucía
Ahora traigo toda esa experiencia más cerca de ti. Muy pronto, nuevas fechas.
– Recuerdos de algunos retiros que he guiado en Cabo Verde –
Retiros a tu medida en Andalucía
Después de años organizando retiros en América Central y África, he descubierto el valor de combinar el yoga y la meditación con otras experiencias que nutren el cuerpo y el alma: senderismo en plena naturaleza, alimentación consciente, ejercicios de respiración, qigong y prácticas espirituales que te acompañan hacia tu propio descubrimiento y crecimiento personal.
Cada retiro se organiza según la preparación del grupo, de modo que el programa varía en cada ocasión, adaptándose a vuestro nivel y a lo que busquéis. ¿Tienes un grupo de amigas, amigos o invitados y te gustaría organizar un mini retiro a medida? Escríbeme y lo preparamos juntas.